كيفيف تنظيف البشره وترطبها

كيفية تنظيف البشرة وترطيبها:
--------------------------------
لابد من استخدام البخار بطريقة صحيحة فهو يعمل على فتح المسام وتنقيتها من الدهون والوساخ.
ثم قفلها يعمل على انعاش البشرة وتغذيتها عن طريق تنقية الدم فى اعلى طبقات الجلد.

طريقة حمام بخار الجلد:
-----------------------------------------------
اولا:ربط الشعر الى الخلف..
تنظيف البشرة من اثار المكياج بالمنظف الخاص للتنظيف..
التنظيف بطريقة صحيحة ودائرية ويشمل تنظيف الرقبة..
ثم يشطف الوجه بالماء..
استعملى مقشرا اما طبيعى او جاهز لفتح المسام ولتحريك الدورة الدموية..
ضعى وجهك فى الجهاز او سخنى ماء على النار وضعى وجهك لمدة عشر دقائق مع وضع فوطة فوق الراس حتى تستفيدى من البخار قدر المستطاع..

مدة البخار حسب حاجة الوجهومسح الوجه بقابض.. اشطفى الوجه بسرعة وهو حار بماء بارد جدا لغلق المسام..

ضعى قناع ماسك مناسب على الوجه لمدة عشر دقائق..

تنظيف الوجه بالماء وتركه بدون مرطب لمدة ساعة بعد ذلك ضعى المرطب الخاص بكى..

ترطيب البشرة:
----------------
من المفيد ترطيب البشرة فى النهار بمرطب خاص يحتوى على واق من الشمس لترطيب وحماية البشرة من التاثيرات الخارجية مثل" الدخان- الاتربة- الشمس....الخ"

اما بالليل فتستخدم الزيوت والكريمات التى تعمل على اختراق طبقات الجلد العميقة والتى تعمل على تجديد الخلايا وترطيب الجلد وعلى تفتيح لونه وتتخلص من الجلد الميت الذى يكون على طبقات الجلد الطبيعى وحتى يمتص الجلد كمية من الاكسجين الذى يساعد على تجديد الخلايا والانسجة وبعض الكريمات المغذية تساعد كثيرا غى تاخير مراحل التجاعيد والشيخوخة والعناية والترطيب اليومى يجنبك الكثير من المشاكل التى تصيب البشرة.

ويجب التذكير ان عدم العناية والاهتمام بالبشرة والمشاكل النفسية والاكل الغير متوازن والجيم القاسى والهزل والعوامل الخارجية للجو والتعرض للشمس كثيرا والسهر هى العوامل الاساسية لظهور الجفاف والتجاعيد فلابد من حماية فوق العادة واختيار مرطب ملائم لبشرتك لان كل بشرة تختلف عن الاخرى.

الماء:
--------
مادة طبيعية مرطبة وفائدتها كبيرة فتناولى 8 اكواب يوميا لترين مدى فائدتها فى طرد السموم من الجسم وترطيب البشرة..

الشمس:
--------------
ان الاشعة التى تطلقها الشمس تؤثر تاثيرا بالغا على خلايا البشرة وهى تقلل من نضارة البشرة..

الطريقة المثالية لترطيب البشرة:
-----------------------------------
غسل الوجه جيدا بالماء الدافىء واذا كان على الوجه مكياج فيجب ازالته اولا بالمزيل المخصص له..

ترطيب البشرة يكون صباحا ومساء..

توزيع نقاط من الكريم على كافة الوجه والرقبة من الجبهة والانف والخدين والذقن والرقبة..

ابسطى نقاط الكريم على البشرة ودلكيها ببطىء وخفة حتى تتشربها البشرة كلها والتدليك باطراف الاصابع وبطريقة دائرية..

ممكن ان لا تكتفى البشرة بطبقة ممكن تضيفى طبقة تانية..

التدليك القوى يقلل من الكريم كما يسبب الاحمرار للبشرة وهناك انواع كثيرة من كريمات العناية والترطيب للبشرة وكريمات المساء والصباح.

اتمنى ان تكونوا استفدتوا