تقوية الجهاز العصبى ومثالية لمعالجة الاكتئاب

شوفان

تعريفه :
Oats, Avoine Cultive
انة من الاعشاب المفيدة لتقوية الجهاز العصبى ومثالى لمعالجة الاكتئاب. كما اظهرت الابحاث مؤخرا ان نخالة الشوفان والى حد مادقيق الشوفان يساعدان فى خفض مستويات كوليسترول الدم المرتفعة على نحو غير طبيعى ويخفف من كثرة الشحومات.

مكوناته :
صابونينات، فلافونيات، العديد من المعادن، قلوانيات، مركبات سترويدية، فيتامينات E,D,B2,B1 كاروتين، بروتين القمح (غلوتين) نشاء، دهن.

استعماله :
تؤخذ جرعات من 2 الى 3 ملليتر من خلاصة القش السائلة كحالات الارق والقلق والاكتئاب. كما وانها تعطى نتيجة جيدة اذا ما خلطت مع نبته رعى الحمام Vervain . وتشكل ايضا مادة مغذية تضاف الى العلاج المتبع فى حالات الرشح والنوافض لتساعد على التعرق. بالمقابل يحضر المغلى من النبتة الكاملة المجففة ويستعمل لمعالجة العلل نفسها التى تداويها الخلاصة السائلة.اما الغسول فتستعمل لمعالجة مشاكل الجلد. من جهة آخرى تستعمل كمادة من دقيق الشوفات لمعالجة الاكزيما وتقرح الشفة.

محاذيره :
فى حال استعمالة لاشخاص يعانون من تحسس حيال الغلوكن.